Rentrée 2025 : Sommeil, émotions et parentalité… et si on reprenait (vraiment) le rythme ?

Septembre, c’est un peu comme le Nouvel An, mais avec des cartables neufs et des boîtes de mouchoirs glissées dans les sacs des plus petits (et parfois des plus grands). La rentrée des classes, la reprise en crèche, chez la nounou ou chez l’assistante maternelle… toute la famille doit retrouver un nouveau rythme. Et avouons-le : ce n’est pas toujours une mince affaire!

Entre les enfants surexcités par les retrouvailles, les tout-petits qui découvrent la séparation, les bébés qui n’ont pas encore compris que la nuit était faite pour dormir… et vous, parents, qui jonglez avec mille émotions et un agenda déjà bien rempli : la rentrée peut vite tourner au marathon sans fin💪

Le sommeil : le grand oublié de la rentrée ?

Le sommeil, c’est un peu comme les légumes verts dans l’assiette🥦 : on sait que c’est essentiel, mais on peine parfois à en avoir une bonne dose.

Chez les jeunes enfants, un sommeil perturbé se traduit souvent par :

🌙Des réveils nocturnes (qui laissent des parents avec des cernes taille XXL)

🧚‍♀️Des difficultés à s’endormir le soir.

😫Des journées plus compliquées à gérer à l’école, en crèche ou à la maison.

Et pour les parents ? Cela donne parfois l’impression de vivre en mode “pilotage automatique”, sans jamais vraiment recharger les batteries.

🎉Bonne nouvelle : le sommeil, ça s’apprend et ça s’accompagne, et c’est précisément 👉ma mission à Écully, dans tout l’Ouest lyonnais, en France et même à l'étranger😉

Découvrir mon travail

Les émotions à la rentrée : le grand huit pour petits et grands

La rentrée, c’est aussi un concentré d’émotions. Les enfants peuvent osciller entre excitation et appréhension, entre envie d’y aller et peur de se séparer. Quant aux parents… ils jonglent entre fierté, stress, organisation et parfois même un petit pincement au cœur💚

Savoir accueillir et accompagner ces émotions, sans les minimiser ni se laisser déborder, est un vrai défi. Et c’est là que mon rôle d’accompagnante parentale prend tout son sens : vous offrir un espace d’écoute, de soutien et de conseils concrets pour vivre ces transitions plus sereinement.💖

Et si on en parlait ensemble ?

Que vous soyez :

🤰Futurs parents en quête de préparation et de repères avant la naissance,

🍼Parents de tout-petits qui peinent à trouver leur rythme de sommeil,

🏫Familles d’écoliers confrontées à des comportements difficiles après la classe,

🎀Ou tout simplement des parents qui veulent souffler, partager et trouver des solutions…

Sachez qu’il n’y a aucune honte à demander de l’aide. Parce que derrière les photos de rentrée parfaites sur Instagram, il y a souvent des nuits trop courtes, des disputes autour des chaussettes, et des parents qui courent partout...

Et maintenant ?

Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, 👉je vous invite à venir me rencontrer dans mon cabinet à Écully, au cœur de l’Ouest lyonnais. (Visio et domicile possible)

Ensemble, nous pouvons trouver des pistes, des clés, et surtout… un peu de sérénité dans ce tourbillon de la vie familiale🌪

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui : parce qu’un parent bien accompagné, c’est une famille qui respire mieux!

PRENDRE RDV

A très bientôt et bonne rentrée à tous ! Axelle